O panou de viziune poate arăta ca un simplu colaj, dar este de fapt un instrument puternic care vă ajută să definiți și să urmăriți obiective personale importante. Realizarea unei panouri de viziune este o activitate distractivă, mai ales dacă vă plac artele și meșteșugurile cu o latură de auto-îmbunătățire. Este un concept simplu: adună o serie de imagini și cuvinte inspiratoare care se potrivesc cu aspirațiile tale personale, fă-l plăcut de privit și plasează tabla într-un loc unde o vei vedea des. O panou de viziune eficientă va trezi gânduri pozitive care te încurajează să lucrezi spre obiectivele tale.
De ce să faci o panou de viziune?
Realizarea unei panouri de viziune este mai mult decât o activitate distractivă de artă și meșteșuguri și, de fapt, nu trebuie să fii deloc artistic pentru a beneficia de proiect. Crearea unui panou de viziune vă ajută să vă organizați gândurile și sentimentele în jurul unuia sau mai multor obiective pe care le aveți în viață. Acestea ar putea avea legătură cu casa, sănătatea, cariera, viața amoroasă, hobby-uri sau altceva. În plus, o panou de viziune eficientă vă conectează aspirația cu emoțiile pozitive, inclusiv încrederea în sine. În acest fel, inspiră acțiunile din viața reală care duc la realizarea obiectivelor tale.
cum să joci clasic wow beta
Ce este o placă de viziune?
O versiune clasică a unei plăci de viziune cuprinde imagini lipite pe o tablă, plus cuvinte scrise sau decupate și orice elemente decorative pe care le alegeți. Cu toate acestea, conceptul se poate traduce într-o varietate nesfârșită de materiale. Suportul ar putea fi pânza unui pictor, o tablă de plută sau o tablă albă, sau puteți folosi un album de însemnări sau un caiet de schițe pentru artiști și să creați plăci cu diferite teme pe mai multe pagini. Puteți chiar să creați o placă de viziune complet digitală, dacă preferați, deși majoritatea susținătorilor ar recomanda imprimarea produsului finit.
Cum să începeți
Înainte de a începe să lucrați la panoul de viziune, acordați-vă timp pentru a vă gândi cu adevărat la tema sa. Ar putea avea un accent larg, încorporând multe lucruri pe care le dorești în viitor, cum ar fi o casă, animale de companie, planuri de familie, destinații de călătorie și obiective de carieră. Sau, vă puteți concentra doar pe un singur domeniu, de exemplu obiectivele de fitness, economisirea pentru prima dvs. casă, învățarea unei noi abilități sau luarea unei vacanțe de vis. Întreabă-te exact cum ar arăta și cum s-ar simți să atingi acele obiective. Nu trebuie neapărat să luați în considerare Cum le vei realiza; acesta este mai mult un exercițiu de vizualizare a scopului final în sine.
distribuție de farmec
De ce consumabile am nevoie?
În plus față de piesa de suport pentru o placă de viziune, veți avea nevoie de lipici, bandă adezivă, ace sau magneți pentru a vă ține elementele la loc. Banda Washi este o opțiune atractivă. Unii oameni preferă metodele nepermanente, astfel încât să poată face modificări frecvente la panoul de viziune. Ați putea dori să încorporați vopsea, markere sau creioane colorate pentru a desena sau a scrie direct pe tablă.
Unde găsiți imagini
Revistele sunt cea mai comună sursă de lipire a imaginilor pe o placă de viziune. Petrece săptămâni sau chiar luni smulgând imagini inspiraționale din reviste și adunându-le pentru proiect sau adună un teanc întreg de titluri diverse pentru a le parcurge într-o singură sesiune. O altă opțiune excelentă este căutarea online sau pe rețelele sociale pentru imagini care se potrivesc ideilor tale. Imprimați-le pentru a le lipi pe tablă. Propria colecție de fotografii este o altă sursă bună.
Începeți cu o schiță brută
Nu vă așteptați să aranjați imediat colecția perfectă de imagini și cuvinte pe panoul dvs. de viziune și numiți-o pe zi. Începeți prin a aduna o gamă largă de opțiuni și, una câte una, parcurgeți-le și decideți dacă reprezintă cu adevărat viziunea sau obiectivul dvs. Gardienii ar trebui să te facă să te simți fericit, încrezător și inspirat pentru a atinge obiectivul. Lăsați deoparte sau aruncați orice lucru care vă face să vă simțiți nesiguri în privința dvs. sau care aduc emoții negative. Aranjați pastratorii pe placa dvs. fără a lipi niciunul și acordați-vă timp pentru a le rearanja până când sunteți mulțumit de proiectul brut.
Creați tabla, dar lăsați puțin spațiu
Când sunteți gata, începeți să puneți elementele panoului de viziune în locurile finale. Dacă utilizați metode nepermanente, cum ar fi fixarea articolelor pe o placă de plută, le puteți rearanja mai târziu. Dar deocamdată, puneți articolele într-un loc ales și lăsați-le acolo. Asigurați-vă că lăsați o mulțime de spații goale la început; aceasta vă oferă opțiunea de a adăuga mai multe elemente pe măsură ce lucrați. De asemenea, poate fi plăcut să aveți niște spații goale pentru a împiedica panoul de vizualizare să arate aglomerat sau pentru a se extinde în viitor.
Adăugați note și decorațiuni
Scrierea de note pe și în jurul imaginilor pe care le-ați ales este un plus puternic. Puteți adăuga stele, autocolante și elemente mixte. Ar putea fi o bucată de material care să vă inspire să învățați să coaseți, o floare uscată care să reprezinte grădina viitoare sau un mărunțiș mic din Turnul Eiffel care să vă reamintească să continuați să economisiți pentru o excursie la Paris. Poate că lipiți o fotografie decupată a propriei fețe peste o imagine a unui interpret pe scenă sau a unei persoane care primește un premiu. Ai putea scrie „felicitari!” viitorului tău sine pentru a-ți îndeplini scopul.
este oceanul Pacific sărat
Cum să-ți folosești panoul de viziune
Tabloul dvs. de vizualizare ar trebui să fie expus într-un loc unde îl puteți vedea ușor și des. Poate fi pe un perete, sprijinit pe un birou sau lângă oglinda din baie. Luați în considerare să faceți o fotografie a plăcii și să o faceți fundalul computerului sau salvatorul de ecran. Puteți alege un loc care se potrivește cu scopul pe care îl reprezintă tabla. De exemplu, o placă de viziune care te inspiră să te antrenezi pentru un maraton ar putea sta aproape de echipamentul tău de alergare, sau o placă dedicată alimentației sănătoase ar putea merge lângă cămară. Obișnuiește-te să folosești panoul de viziune pentru inspirație, poate la început în fiecare dimineață sau ori de câte ori simți că ai nevoie de un plus de încredere și motivație.
Amintiți-vă să-l păstrați dinamic
Poate fi asamblat cu lipici și un marker permanent, dar o tablă de viziune ar trebui să fie un instrument adaptabil. În mod ideal, îți vei îndeplini obiectivele inițiale, dar s-ar putea să se schimbe sau să devină mai puțin importante pentru tine. Amintiți-vă, nu trebuie să rămâneți cu o viziune care nu se mai potrivește cu dorințele dvs. Revizuiți în mod regulat și nu ezitați să faceți modificări sau chiar să începeți de la zero. Acoperiți imaginile vechi cu altele noi, zgâriați cuvintele cu un marcator mare de grăsime sau adăugați un autocolant cu chip zâmbitor sau o bifă pentru a sărbători îndeplinirea unui obiectiv. Odată ce simțiți că o placă de viziune nu mai corespunde nevoilor dvs., înlocuiți-o cu una nouă. Luați în considerare depozitarea vechii plăci undeva ca un memento puternic al călătoriei dvs. personale.